## 作者
【美】蒂姆·费里斯，知名投资人、播客主理人，代表作《每周工作4小时》，长期访谈全球各领域顶尖人物。
陷入人生瓶颈的职场人、创业者、创作者，渴望借鉴顶尖人士经验、建立个人成长体系的读者。
作者40岁遭遇人生迷茫，设计11道核心问题采访100多位行业巨人，涵盖达利欧、赫拉利等大咖。书中收录众人关于抗挫、专注、自我成长、平衡生活的简短实操建议，是随身人生参考手册。
成功无统一模板，可借鉴多元巨人经验；重视运动、冥想、复盘维持身心状态；学会筛选、拒绝无关消耗；以25%探索自我，75%行动创造，用别人验证过的方法走出专属道路。
1. 建立自己的“虚拟导师团”，跨界吸收智慧；
2. 直面失败，把挫折当作反馈而非终点；
3. 精简生活，学会对低价值事务果断说不；
4. 保持身心稳定，依靠固定小习惯提升长期效率。
1. 我们用25%的时间发现自己，75%的时间创造自己。
2. 成功没有标准答案，但前人有大量经过验证的可行路径。
3. 敢于拒绝无关消耗，才有余力奔赴真正重要的事。
4. 不必复制巨人，只需借鉴方法，走出专属人生。
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